你可以硬挤挤看如果实在进不去，你可以选哲出去挡差``这样的话对方的内线一定会出来补防…这时候你可以选者进去也可以选者继续挡豺等队友出手后再进去强板 下面是教你如何成为一个篮下强C： 玩了半年多了，自认实力还算过硬。而一个好的C关键我觉得还是在于防守。 首先最重要的当然是蓝板，先从蓝板说起。 抢板比的是反应，卡位，预判，最后是手感。 反应和预判我觉得多玩点PF绝对是最好的提高手段，一个PF要和一个和他差不多的C抢板要赢的手段唯一的就是先要跑到位。新手区的号我用G号可以平均打出12板，3G的话，可见第一时间跑位是重中之中，高手和菜鸟的绝对差距就是球还没砸筐时 的反应。既然说到判断落点简单的教下大家，要说的很清楚 我看很难还是要不断的累计经验才办的到。 1.3分板 如果一个G在正当中投 那掉的板可能顺序为正前高板 正前低板高弹 正前低板快弹 右边弹框砸一下落地和框内转一圈弹出4种。建议那种要是往右飘的话第一时间跑到框下45离框半个人位置。只要位置站的住 没抢到板的话那就是你菜了 高板那手感1级应该是球进屏幕1个球多一点点的距离左右（按C200CM的身高来算）26级左右应该是一进去抓的。 如果G在2侧 我的办法就很土了 直接卡位在蓝下位置 ，但是一定要卡住他 ，不能卡的时候直接站后点，基本那种掉的可能性就3种 弹后点， 弹内框从前点直落 还有弹内框变斜侧低板，所以卡不住他的情况下 站后蓝框45度角，注意球砸筐时，那个时候就要看反应了，判断是前点的快快速跑2步直接抓，后点的话第一时间站他要抓板的路线上 千万别撞他就可以了。 左右斜侧板 这种板最难控制 掉的种类真的多建议前点位置，低高板可能性都有，弹内侧变向板也有可能比较难猜，我这种板跑位也一般，如果有高手赐教的话洗耳恭听。 其他那种无非弹2下的 弹4，5下的那种 就看你感觉了。我10个抓7，8个状态一般的情况下，站位个人觉得不算很重要 关键是按的节奏。节奏对了，位置没也可以飞过去抓。 2.2分板 2分板完全看的是你的反应，当不是你防守的对方球员突破投蓝没盖下的时候你跟本没时间跑位，这个时候你要做的就是贴近蓝框，以反应和手感来赢，如果是在你面前投的话那简单了那力量我想应该一看就知道是前点和后点的唯一不准的是他可能弹中间外测框最快速度掉下 这种板完全看你反应和站位。 下面说下抓板时间： 这个其实也满难说，按1级的C来说正前低板直接秒 ，弹后侧掉蓝下的那种小高板应该是球到蓝筐下1/2球不到就可以去拿了，如果你位置站的好，那低板球应该都是在弹筐0。4秒内可以拿到。3分左右侧的话也一样。 个人有个心得，除非你是卡对方再跳是冲板的话。其他你做出冲板动作就说明你站位或者是你按的速度有问题。因为就算按了方向如果你是那个点跳的最高点的话，他只有原地变方向那个动作，大家可以去注意下看看。要让C做到一直原地起跳 那你就是一个高手 不折不扣的。新手区我的C胜率是到大联盟前不会输超过10盘，除非碰到 G和C都加速的时候有可能输 ，不过新手区毕竟挂不多 还可以。大联盟85%左右 毕竟G作用明显 队伍配合的好才是关键，用PF的话我可以 90%以上 因为更加全面，比较适合我。 最后对板做个概括，当你和低手打可以整场投出去球最多失误一个的时候那你判断落点就算合格了，新手区的话 10以内都算新手 13板算会玩的 17-19板才叫高手，一区新手区就输过个名字忘了的 19板C 当时我 17板 输的心服口服也就那么一次，卡位判断都差不多的情况下他手感是比我好那么一点 优势各自拿 都有位置的板输了几个。我的C 号新手区15-17板，大联盟10-12左右徘徊，说这个数值给大家听只是告诉大家 这个算很低的 基本我打的大部分都退的，所以你要做个好板绝对不要为10板多那么一点点就满意，20板才是你的追求 当然是不刷3也不刷2的 那就是实力。 盖帽的话我满一般的只有0。8-1.2个左右。 个人觉得我帽子是最垃圾的一向，所以也很难给大家点建议。基本我的防守都是卡住3步位 可以不跳就不跳的帽子虽然不算好 当然你要硬投那绝对给你巴掌，单手抛的2分和背投配合真假 说实话真的满难防的，卡住位是我的首选。 对G的帽子我不多说了 我从来没盖过用C，我这人比较懒 配合很少做，基本都交给外线，C给G的感觉就是要落后10+分也是小CASE的感觉 有我在 对面的G就会为自己的不准而紧张。 进攻方面没什么好说，就那么点花头 关键看配合了，意识决定一切 第一次帮街球发文也是最后次，新板的黑 {MOD}闪电我实在太卡，以前倒只延迟不卡，现在卡的我没法玩了 我也只好换游戏。临走前把自己点心得给大家，希望不卡的朋友玩的开心，我的号比较散 各区都有，也懒的一一告别了，也希望各位看了我的文章后能有所帮助，谁才是MVP——非我莫属。

可以利用身体挤到抑或是看清球轨迹路线寻找最佳位置点早他出手或就是只能分球了