刷牙是大部分人早晚都需要做的事情，一般情况下都是一天刷两次，但有部分比较讲究的人刷牙次数会增加不少，对此有的人觉得对牙齿不好，那刷牙刷多了有什么坏处，牙刷多了会有什么坏处？一起来了解看看吧。

刷牙的主要目的就是对口腔以及牙齿等进行清洁，从而起到预防龋齿以及牙结石的作用，一般来说的话一天两次就足够了，如果刷牙的次数过多，在牙膏当中含有的摩擦剂成分会和要吃之间产生过度摩擦，虽然能够起到清洁效果，但同时也会让牙釉质变薄出现损坏，长时间如此的话就会导致缺损。另外如果是牙刷的刷毛比较硬的话，还会对牙龈造成刺激导致出血红肿，最后诱发牙龈萎缩问题。

建议大家在选择牙刷的时候，尽量选择比较材料柔软的刷头，同时采用正确的巴氏刷牙法，轻轻的在牙齿表面清洁2-3分钟，这样才能够有效的清洁同时避免出现损伤。

刷牙本身是一个好的习惯，但是大家对于刷牙的方式、次数等都需要有一个正确的认识，不建议大家过度的清洁，否则会产生反面的效果，如发现牙齿存在异常需及时就医。