上岸最重要的就是及时止损，不要以贷养贷。

不要怕父母知道，可能你怕父母知道了伤心身体不好受不了，对你失望之类的，但是你要知道，现在你欠的并不是特别多，父母有能力就帮你多换一点，没能力可以帮你少还一点，让你可以缓解压力，但是你瞒着他们以贷养贷，以后欠的很多了，瞒不住，欠的他们都还不起了。

你不是直接要逼死他们？你还觉得他们对你失望很重要吗？你还觉得瞒着他们不让他们伤心，你自己很孝顺？如果你是真的孝顺，就别怕他们知道，还完钱，就把他们替你还的钱，再还给他们，这才是真的孝顺。

负债的根本原因在于收支失衡。

所以对于怎么规划还贷，首先要搞清楚自己的收入状况。有收入的话，收入多少？在刨除日常生活支出后剩余多少，如果剩余的这部分足够偿还每月还款额度，那就不用太担心，正常还款，只是时间问题罢了。

如果没有固定收入，那么首先要做的是想办法获得收入，去找工作也好，去兼职也罢，总之得让自己有收入。

总结如下：

如果近期无收入，对于3万的负债，最好是找家人朋友先借钱还了，因为网贷是不断产生利息的，而亲朋好友借的钱一般短时间内不会收你利息，某种程度上能降低负债。切记不要以贷养贷，所以对于3万左右的负债，更加建议借钱还贷了。