锻炼身体。踢球能调动全身的肌肉，让身体得到拉伸，同时还可以训练身体的协调能力，反应能力。

1. 锻炼身体
2. 缓解身心压力
3. 结识朋友，吸引异性
4. 养成团队合作意识

几乎每个人都有自己喜欢的球类运动，有人喜欢打乒乓球，有人喜欢打篮球，有人喜欢踢足球。不同的运动对人的健康有不同的影响。足球对人体健康有哪些影响？足球对健康的作用和民族体育的好处是巨大的。它可以强身健体。

足球最受欢迎的一点是，通过踢足球，我们最终可以达到强身健体的效果。近年来，中国越来越重视体育，不仅将体育列为重点课程，而且倡导人们养成终身锻炼的良好习惯。在足球运动中，人体的每一个器官都需要参与进来，可以提高人的身体素质，对一些免疫力比较低的人有很大的帮助，从而达到不知不觉的强身健体的效果。适合身体素质差，经常生病的人。

可以培养对运动的兴趣。虽然每个人都在说要坚持体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，但还是有很多人对运动一点也不感兴趣。他们在正常的运动中经常会觉得太辛苦。虽然有些人身体虚弱、生病或超重，但他们几乎没有时间进行体育锻炼。足球可以提高人们对运动的兴趣。在足球运动中，人们可以互相帮助，最终通过踢足球获得自豪感，所以人们对运动的兴趣自然会增加。

    它可以预防慢性病，都说人不怕生病，就是怕慢性病，尤其是一些富裕的病。不可能对他们好。他们只能平时多注意养成良好的生活习惯。治疗慢性病的可能性比较低，需要注意的问题很多。所以很多人害怕自己有一天会成为慢性病患者，但即使不愿意，现在也有很多人成为了慢性病患者。慢性病患者的增加也表明人们的日常生活习惯出现了问题。足球可以有效预防慢性病的发生，保证人们的健康。

踢足球能锻炼到全身的肌肉，除了能训练一个人的身体协调能力和力量以外，还能增强一个人的耐力和体力。

踢足球的好处有很多。踢足球可以很好地锻炼人的身体机能，以及腿部力量。