多练习，这个光说没用，多踢踢就有球感了，自然就会了。

技巧楼上说的有道理，我想说的是在再有天赋的球员也需要扎实的基础训练，这个东西没有取巧的余地，只能是不停的练，你看那些球星，他们即使成名了，每天也是要练颠球的，只不过他们会玩的比较花哨或是改良下。颠球的能力将直接决定你将来的球感和对球性的把握能力。 必须要扎实

我练习颠球的经历是从踢毽子开始的，当时我在宿舍里没事干就拿毽子出来踢，是用颠球的脚法，两个脚轮换着用脚面颠，平均一分钟90下左右，熟练了之后可以做到几十上百次不掉，大概持续了1个多月。然后开始上足球选修课，用同样的脚法颠球时候我已经能很准确的找到中点，所以颠球很容易就学好了，几天下来就能过50，一两周之后已经过200了。
颠球的要点在于要把球搓的朝自己旋转，两个脚要协调，找准中点并对球的方向作出适当微调，遇到踢得不好的一脚可以把球稍微踢高点好做出调整，适当结合大腿颠球可以增加你的稳定性。
如果你觉得可行请照着我的方法做，如果你成功了记得给分我，呵呵。

关键是你的脚接触球的部位，一定要是球的正下方，这样球不会到处乱跑，一般都在中间，上下运动。所以要多练习，找到那个位置和感觉

腰稍微弯一点，小腿绷紧，脚丫子往里勾，两脚使得力度相同，照此方法，勤加练习就行了