我赌了10几年说戒掉就戒掉了！这要看你心态了更多追问追答追问追答

你赌这么多年输掉多少

采取绝望疗法，断赌资，不与供给，然后放任其输的山穷水尽，直至回心转意。
可以采取危机疗法，让赌徒时刻担心 {MOD}的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，输了一辈子就要打光棍。
可以采取转移治疗法，让其有事可做，心中有份牵挂，忙个不停，不至于无所事事。
赌瘾就是一种心理疾病，严重的还会出现“病理性 {MOD}症”。容易形成赌瘾的类型一般情况下是心理有缺陷或是心理不成熟、容易对某一种物质或活动上瘾的人。病人一般会有严重的财务、家庭工作或其它问题。上瘾的赌徒被称为“瘾君子”，而且很多人不认为这是一种病症。

其实我们越是无所事事，赌隐就会越大，相信你也有要戒掉赌隐的决心，戒掉赌隐最好的办法是多丰富自己的生活和阅历，多组织和参加一些集体活动，清楚自己的梦想是什么，制定自己努力的目标，这样，你慢慢会发现，比 {MOD}有意义的事其实很多，在梦想面前，它根本不值一提，梦想，才是我们真正快乐的源泉，当我们全心全意为梦想而努力的时候，就会慢慢忘掉赌隐的，相信自己，加油。。。

这种东西全靠意志力，也有人说可以靠注意力转移，比如说不赌换成吃点零食，但如果想真正戒掉还是靠意志力。毕竟毒瘾也是这样的，解毒所里虽然会给药，但这种要也仅仅是辅助。所以一颗乐观的心加上一个清醒的头脑再加上时时刻刻提醒自己，督促自己，克制自己，那么渐渐的就能控制自己。所以戒赌也好，戒所有的瘾，心很重要。。最重要的还是行动和意志力