你把握不住的梗就是对某人掌控不了某件事情的劝告，是一个网络流行语，出自潘长江对演员谢孟伟说的话中，谢孟伟因为卖假酒被举报，潘长江在直播中与其连麦的时候劝他：“互联网上的东西都是虚拟的，我怕你把握不住啊孩子，这儿的水很深。”