第一步首先正确安装刷头;第二步蘸水第一次用的话可以用温水泡泡，会让刷毛柔软一些;第三步挤牙膏，黄豆粒大小适宜;第四步刷牙每个区间刷30秒大概两分钟即可，第五步漱口并清洁电动牙刷

其实电动牙刷的工作原理非常简单，简单的说就是通过不断的震动来让我们更加容易清洁牙齿缝隙当中的残余食物或垃圾，从原则上来讲，震动频率越高，对我们清洁牙齿的效果就越好，所以使用电动牙刷的正确方法也非常简单，那就是只要我们拿着电动牙刷，保持正确的刷牙方式就可以了，这里我们需要注意的是，即使是电动牙刷，我们也不可以放在嘴里胡乱拉，这样会伤害到我们的牙齿，而且会影响清洁的状态，正确的刷牙方式是下牙由下往上刷，上牙由上往下刷，如果我们使用质量比较好的电动牙刷的话，我们刷牙的幅度尽量不要太大，应该慢慢的刷牙，以便于让电动牙刷更加好的帮助我们清洁牙齿。除此之外，在使用电动牙刷的时候，我们也需要注意以下几点：

1、尽量选择大品牌的产品

首先第1点我们需要注意的是，在选择电动牙刷的时候，也尽量要选择一些大品牌厂家生产的产品，因为电子产品的质量会直接与生产的厂家挂钩，一些劣质产品在流入市场当中之后，如果我们使用的话，很有可能会影响我们刷牙的效果和使用的寿命。

2、刷牙时不要太用力

在使用电动牙刷刷牙的时候，我们也应该注意，尽量不要太用力，因为太用力的话电动牙刷的作用就不会全力的被发挥，而且对于牙刷的损伤也是比较大的，会极大的缩短牙刷使用的寿命，所以我们在使用的时候尽量要轻柔一些。

3、定期更换牙刷头

最后一点我们需要注意的是，即使我们使用一段时间之后，电动牙刷的牙刷头没有明显损坏的迹象，我们也应该定期更换牙刷头，因为牙刷头上面经过长期的时间累积，所蕴含的细菌是非常多的，如果不及时更换的话，可能会影响我们的牙齿健康。

使用电动牙刷刷牙的正确方法是下牙从下往上刷，上牙从上往下刷，刷牙的力度不要太大，防止伤害到牙龈造成牙出血。同时电动牙刷也要选择合适的震动幅度，定期更换牙刷头。

首先是需要安装刷头，而且刷毛的方向和开关按键一定要保持一致的方向，另外比较好的电动牙刷是有两种以上的模式，根据个人的刷牙习惯可以选择适合自己的模式，建议刚开始使用电动牙刷的话，最好是从轻柔的那一档开始，然后就可以涂牙膏进行刷牙，一般刷牙的时间是在两分钟