战略上藐视对手，战术上重视对手！ 防守最忌心里犯怵，也别大意玩火！ 敌不动我不动，敌欲动我先动！ 侧身稳健，转身迅速，下脚果断，留有余力！ 不要全力扑，但要全心抢！ 注意运用交叉步法，静可防穿裆过，动可快速移动+转身！号称足球基本功中的凌波微步！防守时特别好用！！

我来告诉你，一般情况下身体重心放低，粘着他，因为一对一你的任务就是拖住他，拖延时间，等待队友回位，因此千万不要轻易出脚，等待他的失误，干净的一脚断掉他，可以是踢出界外，