1，二胎妈妈忙碌的日常生活。

这天还没亮，二宝这时已经醒了，哭闹得肚子饿要吃奶粉。二胎妈妈急忙起来冲奶粉把二宝喂饱，重新哄睡着。然后就起来煮饭做早餐，叫大宝起床吃早餐然后送去上学。带着二宝去买菜，回来就喂二宝吃东西做家务。再吃完午餐后，才能稍微休息一下，然后哄二宝睡觉，这时一般宝妈会跟着二宝一起补个觉，午睡下。



接着又是比较忙碌的了，去接大宝放学，给两个孩子吃些午点。做家务准备晚餐，在吃完晚餐后，就得辅导大宝功课，给两个孩子洗澡，洗衣服，晾衣服。等做完这一些，也就该准备睡觉。但对于二胎妈妈来说，晚上也是一个忙碌的夜晚。让大宝上床睡觉，哄二宝睡觉。好不容易睡下了，半夜两个孩子有什么动静就得马上起来。二宝要喂奶，换尿裤，大宝要帮忙盖被子。



简单得以流水式的方式记录了下二胎妈妈忙碌的一天，相信这也是大部分二胎妈妈的真实写真。在这种长期的状态下，二胎妈妈的精神和身体都会受到巨大的压力，慢慢得性格脾气和身材都会一点一点得改变。



2，分担二胎妈妈的压力。

对于这种情况，最能帮助宝妈的就是宝爸了。虽然宝爸白天上班也很辛苦，但是作为一家之主，因尽到为夫为父的责任。尽可能得帮忙分担一些家务和帮忙带孩子，这些事情对于宝爸来说，虽然是很生疏的事情，但是做久了，就会慢慢得掌握了。这对于宝妈的压力也能适当得分担一些。

简单的说。二胎的家庭日常。那就是乱的不能再乱。忙的不能再忙。只要按时工作。有时候还要加班。又要照顾两个孩子。又要搞家庭卫生。我们两个人忙。几乎是没有闲着的时候。

一胎的时候。觉得还好。只是孩子从。六个月到三岁之间。有父母帮着照顾。每天上班前先把孩子送到父母那里。然后去上班。中午父母那里吃饭。顺便给孩子喂奶。晚上接孩子回家。有老公做饭我带孩。带孩子同时抽空把卫生搞一搞。觉得还是可以的。孩子到18个月以后。断奶了。我中午也不回去了。都是有父母帮着带。但是忽然感觉。父母的家里。也乱的一锅粥。地上到处都是玩具。一会儿这样一会儿那样。渐渐地觉得自己的家里。还是变得不可收拾。你收拾起来了。他又拿出来。而且家里的玩具总在不断增多。二胎的到来。麻烦从此开始。老大和老二中间差了三岁。从此开启。乱七八糟的生活。这还是有父母帮着带孩子的情况。如果没有父母帮忙的话。真的不知道这日子该怎么过。两个人经常抢玩具。你玩这个她也要。大的根本不知道让着小的。人都说大的应该照顾小的。但现在根本不是那么回事。不但不照顾。她还经常打她。趁着大人看不到的时候。老大，经常打老二。而且房间内总是给你弄得乱七八糟。渐渐的我们两个人。生活。已经没有那么高的要求了。家里头乱一点就乱一点吧。

要了二胎以后。真的是很后悔很后悔。太忙道人了。每天早晨。一个要上幼儿园。要上小学。上幼儿园的还好办。我上班直接就开车。送到幼儿园，然后去上班。上小学这个就麻烦了。我们这里是早上八点准时到单位上班。而小学的开门时间。7点50到8点10分之间。而我上班的路程尽管自己开车。但是也需要。半小时左右。毕竟早晨是上班的高峰期。经常出现堵车的情况。但是。上班总不能经常迟到。没有办法。又麻烦父母。上学这个。由父母每天接送。中午饭也是在父母家里吃。减轻了我们的负担。我们两个人的收入。要是雇保姆的话。还真是捉襟见肘。幸好有父母的帮衬。晚上回到家里这两个孩子。太闹人了。一个要写作业。你还要辅导。一个经常来捣乱。因此一个人想同时看两个孩子。难度还是挺大的。

总之，这二胎的日子真难过。现在又开始允许生三胎。二胎已经后悔的不得了。现在是多少钱？或者说是怎么着也都不要第三胎了。

周一到周五我老公出差。早上七点我起床洗脸刷牙，顺便煮个鸡蛋。七点十五左右喊两个娃起床，连催带帮，七点三十五到七点四十完成洗漱穿衣擦油等工作。吃饭二十分钟，早餐一般是一人一杯牛奶（300ml左右）一个煮鸡蛋外加一点主食，比如面包/馒头/饼干。8点出门，三环路女司机展现车技的时候到了，8点十五开到幼儿园门口（约5公里路，五个红绿灯，全程限速60）。放下两个娃，绝尘而去，用最炫的车技开完最后的堵成一锅粥的两公里。8点三十左右打卡上班。下午娃的幼儿园有延时服务的时候，是六点二十接（如果没有延时班会请老人来帮忙接一个月，老人接到娃就在幼儿园附近晃晃，等我下班过去接他们一起走）。我六点左右下班，出发接娃。周一周四送老大踢足球，带老二去健身房练一个小时。周二周五送老大学英语，带老二在周边逛逛逛。周三限行，赶在限行时段结束前飞速赶回家（在此大力表扬成都市的惠民政策，接送中小学生的车辆限行日可以通过提前申报的方式允许通行）。所以除了周三以外，周一周二周四周五晚上到家大概是在8点到8点半。如果老大有作业，我和老二就在一边看书/画画或者干别的陪他把作业写完，没有作业我们三个就一起打会游戏或各打各的游戏或者拼乐高。9点左右两个娃一人一杯牛奶（300ml左右），嗯，老大最近需要控制饮食，喝的是高钙低脂奶，喝完牛奶，刷牙洗澡擦油，讲不讲故事看心情吧，心情好就一人讲一个，心情不好就赶紧给劳资睡觉。老二一般情况下，十点之前能睡着，老大就看情况了，心情好的话十点二十左右，心情嗨到爆的话，十一点还睡不着（每当这个时候都想把他拍晕）。他俩睡了，我再起来洗洗衣服（把衣服扔洗衣机，设好程序）、洗洗碗（把碗扔进洗碗机，设好程序），打打排位或者刷刷知乎。十二点左右准时（划掉，看心情）睡觉。周六周日我老公回来了。早上我和我老公睡到自然醒（划掉，在赖床和不断的被娃吵醒中挣扎到无法继续入睡为止）。我老公负责娃的洗漱，我负责监督穿衣服。早饭依然是鸡蛋牛奶主食一份。上午自由活动或者出去玩儿，周六中午固定的去养老院接我老爸出来吃饭。下午睡午觉，老大睡不着就留他在客厅玩手机玩游戏玩各种，爱玩啥玩啥。午觉起来吃水果，晚饭以糊弄为主。晚饭后我老公带娃出去放电，包括但不限于打篮球、骑自行车、瞎跑，我在家打排位。周日上午老大有足球，我老公有时候也要出去踢足球。所以他俩出去浪，我和老二在家浪，一般是打游戏或者讲故事之类的。中午看情况，一般都是在外面吃，首选宜家餐厅（意大利面管饱）。下午到处晃一晃，回家睡午觉，其他流程同周六一致。通常周六上午是我老公集中打扫卫生（时不时去拯救一下卡住的扫地机器人）的时间，我负责躺平。如果周末想要出去玩，那一般选周六，然后提前给我老爸说话吃饭时间调到周日中午。

周六如果出去玩了一天，周日基本上就是在家回血的状态（年纪大了折腾不动了）。这就是近半年来我家一家四口几乎无老人参与帮忙带娃的日常。我觉得，也还行吧。每天都是充满了惊喜的一天，欧耶！你们发现我家最大的亮点没有？那就是基本上不做饭，当一个家庭不怎么做饭的时候，工作量就成倍缩小了。再加上有家用电器的加持，基本上感觉不到太多家务的存在。双职工二胎并不可怕，生活懂的取舍，剩下的就都是惬意了。

申诉已通过。

双职工二胎家庭的日常是怎么样的？

双职工二胎家庭的日常应该是这样的：

第一点 . 夫妻两人工作时间相同和不同的情况下

两人的工作时间恰好是一起上下班，有午休的情况下，那么对于二胎家庭来讲，如果孩子已经上学，孩子的放学时间刚好是父母的下班时间，就非常合适接孩子回家做饭以及照顾孩子。但是这类情况下缺双职工父母比较忙碌，得不到好的休息。另一种情况就是双职工家庭双方错峰上下班，有利于错峰来照顾孩子，但是同时一个人照顾两个孩子，会增加双方的重担。

第二点 . 孩子由爷爷奶奶带

大部分双职工家庭都是将孩子交付给双方的父母，他们带小孩，这样方便父母的工作。也方便了给予双职工父母休息时间，很多时候你要带孩子又工作的话，会很累。有的人说爷爷奶奶带会有弊端。但是，我想说父母愿意帮你带，你可以选择给，也可以选择不给。孩子交给谁来带，是你们做的决定。

第三点 . 家庭吵闹，充满欢乐

多个子女代表着家庭又增添了一份欢乐，二胎家庭容易发生吵闹，同时也互相帮助。长的二胎家庭应该充满欢笑，会因为独生子女而无聊。加上父母工作在外，对孩子可能缺少关心。二胎家庭刚好可以得到另一个孩子的关心，有利于培养孩子对别人的关心以及能接受到别人的关心而不产生自卑感。

所以不管是一胎还是二胎，家庭的日常由父母决定。

最好的家风：小事原谅，大事商量，不争高低，不翻旧账！

以下是来自一位双职工二胎家庭人士所发表的感想：

深秋傍晚六点，天 {MOD}已经变得很暗，学校门口的大灯把地面照得明亮如昼。我和好多等着接孩子放学的家长一起站在围栏外，眼睛仔细盯着排队陆续往外走的小学生们。看到大宝和二宝，我朝她们挥一挥手，两人便活蹦乱跳地一溜烟跑到跟前。

然后，我们一行三人，一边迈着大步快速往家走，一边姐妹俩嘴巴叽叽喳喳地轮流说起当天学校发生的那些新鲜事。哪怕下雨时各自打着伞，彼此身体隔着一段距离，稚嫩的声音也会源源不断地传进我的耳朵。短暂的交流很快拉近分开一整天的心，我很喜欢这个环节。

昨天，是我自己接孩子放学的第23天。

回到家，我要尽力在最短的时间内做好晚饭，运气好的话可能赶到七点之前。孩子们可以先喝一盒牛奶或者吃点零食垫肚子，再抓紧时间写作业。晚饭之后，一般是爸爸洗碗，有时大宝会主动帮忙，但她俩主要的任务是扫地和去小区门口倒垃圾。

自从开始执行校内托管，每天孩子们会在学校呆满10个小时，再减去平均9.5小时的睡眠时间，实际清醒着和我们在一起，加起来只有4.5小时而已。这其中包括了，早晚两顿饭，两次洗漱，家和学校之间往返，写作业，做家务……偶尔的运动和娱乐。

距离家有老人搭把手的生活已经整一个月，在这些日子里，我们家每个人都变得比之前更加忙碌。过去的几周，我对身边一大两小三个队友说得最多的两个词就是：配合、顺利。

“请好好配合！”“希望今天能够顺利度过。”

很久之前，我就设想过一家四口单独生活。我知道，“双职工”，“二胎”，这些都会是实践过程中的困难和挑战，但不应该成为行动路上踌躇不前的“借口”。新的家庭组建之后，要减少原生家庭的影响，分开居住是走向独立人生的第一步。老人的帮忙，不管是雪中送炭，还是锦上添花，都不能一直帮下去。

夫妻俩齐心协力，营造出健康良好的家庭氛围；一家人其乐融融，相伴走过孩子的儿童青少年时期。我的父母曾经做到过，我的同事有人做到过，我的朋友有的正在做，所以我有足够的理由相信，自己也能做到。不试一试，怎么知道答案？

比如，现在你问我：自由香不香？我可以很笃定的回答：真香！

那种感觉就是：大人成为真正的大人，不被控制也不受干涉，无论大事还是小事，完全可以按自己的心意作决定。小孩成为真正的小孩，即便有很多做不到或做不好的时候，所面对的是陪伴和鼓励，是再来一次的练习，而不是比较、否定和打击。

对啊，家应该是能给每个成员“充电”的场所。当然，Freedom is not free！我始终记得这句话，也一直没忘记——“所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格”。在决心开始独立生活之前，我和队友坐下来很严肃地谈论过好几回，诉说对未来家庭生活的期待，分析现状和利弊，列出各种可能出现的问题，挨个思考解决的方案，逐条写下家务清单然后明确分工……

接着，我们俩从最简单的每天做早饭和送孩子上学开始，一件一件把所有属于这个家庭的责任和琐事全部接管起来。最明显的代价就是属于自己的时间变得格外稀缺，经常躺下闭眼就能入睡，以及护手霜的消耗迅速增加。

在我和队友点亮“时间管理“和”家务“属性的同时，两个孩子也积极做好了一系列独立生活的准备工作。比如：分房间睡觉、自己洗头洗澡、洗内裤袜子、检查作业、收拾书包、掌握一些简单的家务技能。家里的扫帚和拖布也换成更轻便小巧的那种，让她们更容易使用。

每个人都管好自己的事情，再一起合作做好全家的事情。我没有对孩子们说出这样的话，但我心里就是这样想的，而实际上她们也努力这样去做着。有一天晚上，大宝主动洗完碗，我对她说了声谢谢，她用毛巾擦干手，走去写作业，“妈妈，不用谢，这本来就是我该做的。”

那一刻，有种“孩子长大了”的欣慰。

现实的世界里，事情不会总是顺利。不管是大人还是孩子，都会有想要偷懒的时候。好比，我和队友会不时抓到对方在刷手机，而约定要做的事还晾在一边。某天晚上快十点钟，我监督着两个孩子在厕所洗完衣服才能去睡觉。以及有一回，我忘记提前预约电饭煲，清晨起来手忙脚乱给大家凑合一顿早饭。

可以说，独立生活的这一个月，身体是疲惫的，心灵也并非轻松，但总体的情绪是平和的。这就好像自己坐在驾驶位，双手握着方向盘，全神贯注开车。一段时间后，身体和精神会感觉到累，心情却是安定和愉悦。

付出辛劳，收获平静，这样的交换值得吗？每个人的选择大不相同，也都值得尊重。作为成年人，对自己的选择负责，才是最要紧的。至少对我来说，稳定的情绪意味着我可以更冷静的思考，更理智的判断，对身边的人和事更加包容和接纳，愿意输出更多的耐心和爱心。

我更喜欢这样的自己。是的，对于双职工二胎家庭来说，独立之后井然有序的生活或许只是个幻想。每天都有很多的忙碌和苟且，但我们尽力而为，往生活之中添加一些有趣和放松的滋味。比如，早晨听着SHE欢快的歌开启新鲜的一天，傍晚就着一荤一素的两个菜，全家一起看《中华小当家》，相当下饭。

好心情会相互传染，也会激发积极的改变。大宝最近对我说她感觉自己越来越幽默，还越来越喜欢上学。四年级开学全校重新分班，她和原来班级的五个男生一起分到新班，语数英老师全部换人。带着不能和昔日好友同班的遗憾，她很快适应了新的老师和同学。

不到一个月，大宝已经交到好几个新朋友。之前从一年级被念叨到三年级的上课不爱举手发言，似乎也有所改善。上周放学的时候，大宝告诉我，她在学校示范课上举手回答了一个问题，还主动参加了扬子晚报记者的互动讲堂。并且，她开始觉得原来举手回答问题还“挺有趣”的。

二宝也很快适应了从幼儿园到小学的转变。谈不上多喜欢上学，她很盼望周末的时间能长一些，但每天会自觉背上书包出门，逐渐能记住老师布置的课后要求。在延时班，她大多数时间都用来画画，偶尔写一写拼音。回家练习认读拼音，二宝每个音节都要反应好几秒，bdpq暂时还分不清。好在现在我陪她，比对待姐姐那时要心平气和很多。

至于队友，洗碗的技能日臻完善，还包干了洗衣晾晒和回收，以及承担家校接口应对两娃微信群和QQ群需要回复或上传的工作，晚饭后兼顾家务打杂和辅导功课。不得不说，每个人的潜力都是巨大的，遇到恰当的时机就能展现出来，让人刮目相看。

实话实说，队友的无条件支持，真是太好了。虽然他仍然会有时出差不在家，有时加班晚回来，有时下班后关卧室里开好几小时会，但他每次吃我煮的菜都会光盘，夸我的手艺就像小当家一样，被我叫去做事从不抱怨，困得不行还能坚持听我讲完废话，起床去看过孩子有没有盖好被子再回来睡。就这表现，周末肯定得加个鸡腿。

所以，即便独立生活的这一个月里，工作和生活都有各种各样的事情需要处理，我仍可以拥有少许属于自己的时间。坚持组织新一轮的周末儿童读书会，工作日晚上的线下心理学读书会一场不落地参加，上周六花一整天时间在南图参加长三角阅读马拉松并获得完赛奖牌，抽空熬夜看完了自己喜欢的近百万字小说，以及“用童年治愈一生”的台剧《俗女养成记》。

感恩上天如此的安排！过去几十年的生活，高高低低，起起伏伏，每一个阶段我都心怀感恩。人的梦想总是有很多，前方是未知的困难和挑战，但只要抱着“活在当下”的念头，拥抱这一刻的人生，不后悔足矣！辛丑年九月廿五日，是以为记。

最后，斗胆为好奇群众分享一下我做的部分家常菜。希望朋友们不要期待太高，看完也不必失望，因为“做成这样也可以”，因为“能给家人带来幸福的，就是真正的料理”。