30+的负债，首先你要梳理自己的负债情况，理清楚欠了那哪些网贷和银行的钱，然后梳理自己的月收入，月支出，能省即省，非常时期要开源节流。还有要调整自己的心态，催收不可怕，负债不可怕，强制逾期早点上岸，你有还款意愿的，就一定可以早日上岸，祝你早日回归到正常的生活

欠债都不还嘛？哪怕分期也要还啊，还怎么办。。。。小心人家告你直接给你执行了，还存款，到时候你啥都干不了。