它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。 另外，打篮球可以 : 1)增高 2)减肥 3)培养体育精神 4)加强心肺功能 5)提升体能 6)减压 7)学习与人相处 认识更多朋友 9)提高自我形象 10)加强自信心

可以减肥、长个子、身体抵抗力增强、锻炼肌肉、锻炼下肢爆发力、锻炼反应速度、身体协调性和灵活性等等...还有很多就不一一列举了！ 呵呵本回答被提问者采纳

刺激骨骼生长，还要就是强壮身体，锻炼弹跳、腿力和脚力，还有一点刷帅，能让自己骄傲、自信，心情好身体就会好