文章导读：

露肤度很高的夏天+一身白皮是标配，比较惨的是有太多黑黄皮们走的“极限困难”模式，一路黑一路苦寻美白产品，掉坑里又艰难爬起...

我以为本实验室素面朝天的妹子们会是例外，一问才知道个个都是大冤种！

因此本实验室针对“美白”这个课题，集齐了12款热门美白产品，经过严格的真人皮肤评测&分析美白产品，为你们筛选出了8款能打的身体美白产品，给你们白嫖！

12款美白产品初相识：

文章由一群擅长抖机灵的90后评测团共同参与创作，全文通俗易懂，保证你们看完就能找到实现身体美白的正确打开方式。

• 相关产品自购评测，拒绝云评测
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▋第一评测现场 ▋

美白产品能放心用吗？

一切能够快速变白的产品都是耍流氓。

部分产品大量添加二氧化钛，的确可以做到一抹就变白。

一时的美白目的是达到了，对皮肤的伤害也是真的，长期使用堵塞毛孔，造成毛孔粗大、皮肤粗糙、痘痘等问题，得不偿失。

汞、氢醌属于违禁添加的美白成分，曲酸长期使用也会有细胞毒性。

除此之外，还有一些刺激性的香精、防腐剂等风险成分，为了防止在使用时，出现不适、过敏等情况，一定要看清楚自己能不能用。

来筛选一下含有风险成分的美白产品：

1. 先说最严重的某身体素颜霜，含有高风险的防腐剂DMDM乙内酰脲或羟苯丙酯，前者属于甲醛释放类型的防腐剂，有刺激皮肤过敏的风险。

后者是个会被皮肤吸收的防腐剂。除此之外还有风险较低的羟苯丙酯，三个防腐剂组合加上香精，是肯定不推荐大面积长期用的，你如果不听劝还是买了，我希望你有好心态......

2.另外部分产品，含较少的防腐剂/香精，好在风险度不高，不是孕妇就可以用。

通过此项评测，12款美白产品的安全分对比：

安全分排名前三：

▋第二评测现场 ▋

小白鼠真人实战，28天验证美白效果！

为了验证12款产品的真实美白效果，本实验室出动了6位评测师，亲身试用28天（皮肤代谢周期），并以专业角度解析，让你们清楚知道它们为什么有用/没用！

1.身体乳

1.1海南土著橙梦同学点评【LZQ果酸VC身体乳】：

有谁能比我海南土著更有发言权的？

地理优势继承了一身黄黑皮，上学时期一个班里的女生属我最黑！我一度是向吉克隽逸那样漂亮的小麦肤 {MOD}看齐的，奈何美黑和美白一样有难度...

以至于我一直在这个区间徘徊：吉克隽逸→我→何穗

要说有什么真正有效的美白产品我是不信的，护肤圈我已看透太多，所以当有一款身体乳打破我的执念，我自己都不敢相信！

果酸我小瞧它了！我用了不到一个月的时间，整个人感觉白了不止一度！

去年夏天不防晒穿长袖防晒衣，手露出来的皮肤晒得又黑又红，现在都白嫩如初了！从一个红烧猪蹄到通透白玉的大转变！

身上皮肤暗沉不均也慢慢往一个肤 {MOD}靠拢，不同区域逐渐白起来！

前阵子经常往户外做实验，同行的小伙伴穿了身绿蛙防晒衣，没事的时候就在绿荫下把整个人罩起来，结果一个多月过去，我竟然比她还白！

绿蛙欲哭无泪了......

而且果酸身体乳最大的作用其实是：皮肤看起更光滑>美白，因为我胳膊和腿的皮肤比较粗糙，有小红点点鸡皮肤。

大概用到7天的时候，锁骨和肩膀的位置就白了很多，小腿和胳膊上的鸡皮肤也淡化很多，没几天就发现胳膊和腿上的鸡皮肤淡化到肌肤看不到了！

美白成分用的是两种维C，抗坏血酸+3-o乙基抗坏血酸，双倍抑制络氨酸酶、抑制黑 {MOD}素，让你不怕晒晒不黑！还有这些年大家都熟悉的烟酰胺，都是经过广泛验证的美白成分！不用担心是智商税或者不安全！

同时别的身体乳能做的到的保湿它也有！你有的我也要有哈哈！秋冬皮肤干不用再纠结要不要换身体乳了，就很棒！

话说常年黑的我白了以后是真香！穿短裤别人都羡慕我的大白腿！每天都是自恋ing...再做好防晒，你就是这条街上白的晃眼的崽！

1.2头铁不爱涂防晒的大鱼点评【Olay玉兰油身体乳】：

身体美白有段时间很流行把美白精华加到身体乳里，olay小白瓶就因为性价比高经常中选。后来olay顿悟了，精华我有，身体乳我也有啊，那就搭个伙吧，肥水不流外人田，双拼不误我赚钱...

说回产品本身，先来了解下成分，主打的5%烟酰胺+维C，当然维C相关成分都排在香精后面，浓度不高。不过视黄醇只要不是不足1%也能起效，也不用太纠结，为了适合普罗大众，这个浓度也能理解。

官方说这款适合夏天，混油感觉确实如此，触感丝滑不油腻，补水保湿也不错，可以缓解洗澡后的皮肤干燥。美白效果目前没有明显感觉到，毕竟美白因人而异，哪怕坚持试用，也要理性看待。

1.3发誓要逆袭白皮的童童点评【哈恩四重美白身体乳】：

穿上背带裤的我就是小黄人！

比单纯的皮肤黑还要烦人的黄！你们有可能是黄一白黄二白，而我，我都怀疑我自己是不是带了小黄人的基因，纯种黄！

小时候阿姨见了我，都要问我爸妈我是不是营养不良，跟个黄豆芽子似的，我爸妈百口莫辩，天生皮肤黄我也很无奈...

自打开始有了第一份收入以后，就开始在找能让我变白的成分/产品，但由于我专业和工作的性质，忙起来都顾不上了，所以能借工作试样能实现我的美白大计，我是暗自窃喜的！

哈恩这个牌子刚好我之前也抽过他家精华的样，成分配方上很有一套，包括这个美白身体乳都不能说是有效，是哇噻有效的级别！

用了才知道自己能有多白！生物精纯烟酰胺不止是让你白，是通透的白！因为我皮肤本身就黄的原因，黄气都赶跑了以后是白皙如玉的那种！

美人如玉这不就与现实重叠了嘛！我已经暗自脑补一部穿越古言了！

配方中含有的光果甘草也能与精纯烟酰胺共同作用，不让你再继续黑！
马齿苋+天女木兰提取物可以抑制已经生成的黑 {MOD}素，给你把暗沉酚皮肤硬生生提亮起来！

还有一点比较棒的是，这款身体乳堪比素颜霜，刚涂上抹开会有明显的提亮，也不会卡纹，像上了层粉底！关键是成分里没有二氧化钛这样堵塞毛孔的即时美白成分，这素颜身体的成分，安全又有效！

这么一瓶预防黑 {MOD}素+有效美白+改善暗沉+即时素颜的身体乳超值了！

1.4视实验数据为第一的鹿同学点评【禹泉果酸VC身体乳】：

你们知道那种防晒衣吗？上身遮的严严实实的，偏偏给腿露出来一截，你能想象到我上身黄二白，下身像是给腿纹了黑丝的视觉观感吗？
而且我有摸起来非常粗糙的鸡皮疙瘩！如果我的鸡皮疙瘩白的晃眼的话，就像是穿了条贴了闪钻的黑丝...

还有我的全身肤 {MOD}也是不均匀的，黄一块黑一块，像是黑白奶牛的近亲——黑黄奶牛...整个人就朝土里土气的方向发展...

所以我对身体乳的诉求是美白+淡化鸡皮，保湿反而是次要的。当然成分的优质也是前期的重要筛选，禹泉这款身体乳就正好满足这一前提，了解过这个品牌背景的应该都知道，它从一开始就是专注敏感肌领域的。

全线护肤类的产品都是一路飙绿灯，并且有中日双标准的0过敏源认证！

然后它的美白思路是2%苹果酸通过代谢角质，疏通毛孔，清洁我们皮肤每天接触到的灰尘、油脂垃圾，属于弯道超车的美白路线！

不得不说超级适合我这样的黑黄、角质层过于厚的老皮！看似温和其实是狠人挂的刷酸美白！第一次用，第二天就感觉皮肤唰地亮了！后面3天都像用了磨砂膏一样光滑透亮！

我整整一个月用下来，穿露肤度高的小裙子上街，路过玻璃都被自己白到晃眼！上一次见到这么白的还是女明星！

还有让我恨得牙痒痒的鸡皮！就这么被慢慢“搬空”了！

过程中也没有缺水的感觉，我能明显感觉到它是先给你皮肤舒缓补水，含有的玻尿酸、β-葡聚糖都能在刷酸美白的同时，补水并留住水分。
接着再慢慢提亮，稳中有升，皮肤慢慢变得透亮匀净！维生素B5再逐步改善皮肤粗糙的糟糕情况，在你还没意识到的时候，鸡皮就不见了！

回顾下整体的美白路线，真要给研发师点个赞！鬼才简直！我试用完一个月，中间停用半个月，鸡皮疙瘩也没有一点冒出头的迹象，我打算买一瓶作为身体乳的长期护理了！

2.磨砂膏

2.1顶级斜杠青年菠萝点评【遇见香芬樱花磨砂膏】：

尽管一把岁数了，老阿姨也想要一身白皮啊！

粗糙、暗沉、鸡皮，什么女团腿，漫画腿通通和自己不沾边！

关键我也不算是特别黑的那种，我小时候还是很白的，长大后皮肤就特别容易暗沉，胳膊和小腿还是鸡皮，摸起来呲啦呲啦的那种。

老早就想着买个磨砂膏救救我的皮来着，一直没满意的。

而且不知道i们有没有被磨砂膏伤过，我用那种海盐或者粗粗的磨砂膏都很疼，去没去角质、死皮我不知道，反正鸡皮要哭了...

凸起的鸡皮被锋利的石子划过的时候，就是我上天堂的瞬间！什么“磨砂膏痛才有用”都是伪科学！完完全全以前就被骗了！

痛是因为我们身体在告诉我们不合适，盲目只有伤害。

而遇见香芬这个磨砂膏完全打消了我的顾虑，里面的颗粒是山核桃壳粉，纯天然成分，不像人造颗粒一样刺痛还不安全！

可以温和软化剥脱老废角质，洗完擦干后的皮肤直接能反光，身上滑溜溜的，还又白又亮堂堂！哪里还看得见鸡皮！

含有的17%烟酰胺协同酵母成分，作为一款磨砂膏可太下血本了！久用下来，皮肤都泛着光泽！夏天露个腿总被疑惑是不是涂身体油了？

它的质地像冰沙，软乎乎上肤很舒适，超级温柔细腻，我每次都会多搓一下腿部角质厚的地方，揉搓半分钟左右，就能感觉到它悄悄地融化在我的皮肤上，老废角质哗哗往下掉。

然后它清洁后的皮肤湿度，我感觉是要比香皂要好很多的！含有的山茶籽油、牛油果油，一点不觉得干！

包括香味也好好闻，高级的樱花清香，我用了一个多月，皮肤都慢慢腌入味了，洗完澡出门都有人问香型！

2.2实验室谐星仔仔点评【LZQ果酸磨砂膏】：

关于我在人群中白得显眼这件事，只因为我用对了一个品类！

从来只知道身体美白要用身体乳的，完全没意识到身体皮肤也需要“去角质”！尤其是胳膊肘、膝关节、脚踝，角质增厚发黑真的很难看！

夏天露胳膊露腿被人发现这些黑黑的部位，超级无敌尴尬！

平时用沐浴露洗澡都快搓破了也不管用！知道前一阵发现磨砂膏这个品类，买的lzq果酸磨砂膏，提亮去黄真的很靠谱！

皮肤 {MOD}沉也淡化了，真的亮起来了！和剥了壳的鸡蛋没啥区别！

而且这个磨砂膏好温和的，只去角质就不会伤到皮肤。皮肤明显感觉比之前滑，最直观的证明就是穿短裤的时候，家里的小猫跳上腿都站不住哈哈！

磨砂膏冰淇淋质地搭配乳酸、羟基乙酸，就没想到刷酸还能用在磨砂膏里！帮助改善关节暗沉效果超级明显，一些顽固的关节暗沉都能提亮！
17种氨基酸+玫瑰花油，在揉搓身体的时候，还能给肌肤提供养分，难怪洗完后的皮肤那么透亮，我还纳闷我怎么冲个澡，腿上的干纹就消失了！

咱就是说这个磨砂膏怎么这么秀！好卷！你清洁身体去去角质就罢了，还能给我去掉暗沉、关节发黑！还有洗完澡一点都不干的，皮肤光泽透亮到发光！

让我去到那种表演节目的舞台，舞台灯打在我身上都没在怕的！

皮肤通透白皙就是自信！

3.身体素颜霜

3.1海南土著橙梦同学点评【半亩花田身体素颜霜】：

广告铺天盖地的一个品牌，包装还挺精美的，产品名字也很好听，素颜身体乳枕边玫瑰。但使用效果如何还得具体说道说道。

质地很容易推开，而且很水润，就是不能抹太多，要揉很久才能抹匀。抹开后皮肤上亮晶晶的，很多细小闪粉，是里面的合成氟金云母起到的效果，看着好看但是进入到毛孔里面就芭比Q了。

增白效果不是很明显，和没涂之前没有什么太大的差别，也有可能是我肤 {MOD}较黑的缘故，我黄一白的朋友反而觉得还可以。

防水的话，在水龙头下直冲不会掉，如果用力搓它的就没那么持久了，这一点没想象中那么好。

3.2头铁不爱涂防晒的大鱼点评【艾琳身体素颜霜】：

程十安的店推荐的身体素颜霜，不得不说网红的号召力就是大...来评测下。

延展性非常好，挤一点就能涂抹整个手臂，挤两三坨就能涂一条腿了。提亮效果对于我黄黑皮来说很明显，少量上自然，注意不要上太多，如果觉得干的话需要做好身体乳打底再用。

刚开始抹上的时候，肤 {MOD}很自然，我本身抹的量就不多。另外也不会蹭花衣服，这点可以给个好评。

比较让人困扰的是它沾水会流白汗，持久度也一般，半小时左右基本就恢复本 {MOD}。所以比灰姑娘水晶鞋的魔法时间还要短，都等不及我出门见到男神，路上的时间就让我恢复原本的肤 {MOD}了。

3.3实验室谐星仔仔点评【摇滚动物园身体素颜乳】：

千万别再傻傻用粉底液涂身体了！试试身体素颜乳这个好东西！

抹开很滋润，像别的身体素颜霜会有点卡粉，这个一抹就化开了，不会卡粉，美白提亮的很自然一点也不假白，所以我觉得如果那天有重要场合抹它就可以，而且香味是淡淡的，一会就散没了，所以喷香水也无所谓，不会串味。

丝绒面霜质地，很好推开吸收也很快，涂完不会有那种黏糊糊的不适感。提亮增白的程度也可以自己把控，如果肤 {MOD}较黄黑的可以涂大坨一点，提亮美白的效果会好一些，而且这个压泵的取量还挺好控制的。

3.4发誓要逆袭白皮的童童点评【宫芙身体素颜霜】：

被各路明星大V带货的产品，我平时不在抖音关注这些，都有给我推送到。

首先涂在身上的肤感比较滋润，刚涂上没有发现很明显的美白效果。但是！出门的时候就发现还是挺明显的，因为在房间里面看不出来，所以千万不要在室内不开灯就着急抹上！

刚在身上涂开是冰冰凉凉的感觉，抹开后皮肤跟沁了水似的，很润，亮晶晶的。之后就平滑了，白的属于比较自然的那种，增白的效果也是我能接受的程度，下午三点多涂的，晚上都被身边人夸白，也有强灯光照射显白的原因。到晚上九点略微有一点干。

最后提醒下个别成分的风险性，前面第一评测有说明这产品含有较高风险的防腐剂乙内酰脲和羟苯丙酯，是要注意的。

4.沐浴露

4.1视实验数据为第一的鹿同学点评【哈恩果酸控油沐浴露】：

果酸沐浴露真的是辅助身体美白的绝佳助手！

我以前对这种强功效的沐浴露一直抱着怀疑的态度，觉得在身上停留的时间不会太久，起到的效果微乎其微。

直到我用空半瓶这个哈恩的沐浴露，我真的被原地打肿脸！

果酸真的提亮去黄超明显！毛孔洁净了，老废角质洗去了，皮肤都透亮的不行！鸡皮也是改善最明显的，淡了好多！

清洁也很nice，很适合我这种身体产油的，我那前胸后背的粉刺痘痘大批减少，以前能抠下来的角栓基本没了，我现在就是一干净人！

比起之前用美白身体乳没效果，不好吸收，现在的吸收速度唰唰的！

然后它是那种很轻盈的质地，加点水就乳化，微泡易冲洗！

洗的时候可以看到里面的超细甜扁桃壳粉，感觉它都可以替代磨砂膏使用，不会刺激皮肤，揉搓起来都没什么感觉，很温和，再细的皮肤也不怕使劲搓。
再具体说说它里面的重头戏，AHA果酸！

亲肤性最好的果酸！疏通毛孔，软化老废角质，帮助祛痘并且预防一举多得，果然本油痘皮洗澡都要用最好的成分！

当然也有缺点，有一点比较可气的是：它太招人用了！尤其对十个男九个油的大猪蹄子来说！每每都被夸清洁怎么这么到位！还温和！

词穷的就只剩下好用了！出油少了痘痘减少，细致到毛孔都净化了，皮肤干干净净可不就白皙很多了！哈恩真的使劲儿把沐浴露这个品类玩转了！

4.2顶级斜杠青年菠萝点评【露得清水杨酸沐浴露】：

我洗澡的习惯是分区用沐浴露，因为身体不同的部位其实出油量是不同的，脸上t区u区还分区护理呢，怎么到了脸上大家就全身上下只用一款沐浴露了。

这款沐浴露我是搭配muji沐浴刷洗前胸后背的，脂皮油痘皮前胸后背伴随着出油量多难免会有不同程度的问题，痘痘粉刺红红的小疙瘩看着就很烦人。这款沐浴露虽然不是驻留型产品，但是单用的话，改善效果也是有的。

质地是胶状，沐浴露里面有黄 {MOD}和红 {MOD}的颗粒，一定要用沐浴球淋上温水用手揉化，泡沫还是很绵密的，抹在身上很舒服。洗完的舒爽感还挺好的。

改善鸡皮和淡化痘印提亮的效果没有明显感觉。使用感倒是比较温和，并且基于它清洁到位，洗感舒爽这一点，大部分时候还是可以接受的。

▋第三评测现场 ▋

高级香or平民香？

无论是身体乳、素颜霜这种停留型的产品，还是磨砂膏、沐浴露洗去型的产品，气味使用感也是一项评测，气味好闻安全，没有工业香精的粗糙呛鼻。

6位评测师对12款美白产品的气味评价如下：

气味评测喜欢/不喜欢的占比示图：

▋第四评测现场 ▋

对皮肤表面水分含量的影响有多大？

身体护理产品，尽管美白是我们的第一诉求，但做好皮肤保湿工作也是很重要的。我们分别对8款停留型产品做了涂抹前后的水分值对比，对另外4款洗去型产品做清洁前后的水分值对比。

1.身体乳

涂抹前的水分值25.8%：

涂抹后的水分值变化：

从数据来看，哈恩四重美白身体乳保湿效果最好。又美白又保湿，本测评师反手一个赞！

2.身体素颜霜

涂抹前的水分值33.6%：

涂抹后的水分值变化：

现在的身体素颜霜做的很多功能了，比较突出的摇滚动物园身体素颜霜给皮肤假素颜效果的同时，还有身体乳的保湿特性！

3.磨砂膏&沐浴露

清洗前的水分值32.6%：

清洗后的水分值变化：

同样作为洗去型产品，哈恩果酸控油沐浴露的洗后水分值还上升了些许。

综合推荐：

综合各维度，美白身体乳我们推荐哈恩四重美白身体乳、LZQ果酸VC身体乳、禹泉果酸VC身体乳，洗完澡马上涂！错过5分钟黄金时间，效果减半！

辅助美白清洁产品推荐遇见香芬樱花磨砂膏、哈恩果酸控油沐浴露、LZQ果酸磨砂膏，虽然是清洁洗去型产品，但对于角质层厚的皮肤来说，清洁到位，后续上身体乳才能更好吸收，另外这三款产品对鸡皮的改善也有明显效果。

最后，想要出门应急的，建议你们试试摇滚动物园身体素颜霜，夏天给胳膊、腿等等露肤的区域一个即时白的效果！

美白的成分非常复杂，且有些成分并不是所有人都适合，所以我经常劝你们，选择一定要谨慎，这也是我把本篇所有的产品成分透明化的原因。

同时，通过护肤品来美白是一个需要不断坚持的过程，日积月累才会有一定的效果，快速美白才是智商税，不可盲目期待。