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健康包括心理和生理的健康。
心理的话，自我调节和掌控自己的情绪，保持积极向上，乐观开朗的态度对待生活，自然而然的健康。
生理阻拿封粮京货露露局的话，养成良好的饮食和起居习惯，经常运动，能有效减缓人体的衰老，促进人体的各种机能。
生理和心理是相辅相成的，像绝症的人因为心态的积极而存活的事情并不少见；身体健康但心态颓废，消极的人挂掉也很常见。所费浓以说，两者都保持良好的状态，想不健康也困难。
个人见解，希望对答往导措即LZ有所帮助。祝LZ全家健康！