戒賭博是肯定的，然後努力找工作，一份不夠揾兩份，把自己精力用於工作赚錢方面，然後痛改前非，以後也不再接觸害人之物，努力至少肯定会有成果的，時間是最好的止痛劑！

我有过你这样的经历，怎么走出来呢？

我只能说戒赌肯定是第一位的。这可能很难，越输，你就越觉得只能靠这个翻本了。

咱们先不要一直盯着你欠多少多少巨额的债务好吗？

欠钱的朋友，主动地慢慢一个个地联系，好好聊聊，取得他们的理解和原谅，当然别再提借钱了，你要说的是尽量在什么时候还上，到时候还不清也没关系，能还一点是一点，至少不会让你的朋友对你失望。

找个你认为热爱的、可以长远发展的事业踏踏实实地做，在工作中不断学习，把自己充实起来，但不是瞎忙。

帐要好好算，能多赚能少花就能存下钱，但是更要清楚哪些投资是值得的，比如学习，比如良好的个人形象。

工作之余，好好打点自己的生活，生活上不要对自己太苛刻，饭好好吃，觉好好睡，有空做点家务、健健身整理好自己的生活，有个好的心态，要知道这是个长期的事情，别把自己搞垮了。

剩下的就是坚持了，多找人交流，没人听你说话和你聊天就跑跑步看看书。情绪上来了找合理的途径发泄，你还是可以喝点酒打点牌，但是有了教训，没理由再控制不住自己吧？

你可以变好的，相信自己！

其实每个 {MOD}的人心里是明白的， {MOD}不是发家和养家的一条正规的门路，染上了真的是越捞越深，越深越捞，有多少 {MOD}的家庭妻离子散，让自已的父母养着你的孩子还要背着你的债，你还有什么理由戒不掉这个怀习惯，想想 {MOD}给你带来的只有坏处，没有好处，在找一份你喜欢而又有前途的工作还不能戒掉吗？当然这是一慢长的过程 ，更需要你的决心，钱慢慢还一定会还完的。只要有这个决心一定成功。