呵呵，，不要紧张，，放轻松，，首先不要自责，这不是你的错。
导致习惯遇事逃避的原因有很多。这属于一种自我保护心理
你感情上是不是遇到过什么事情，挫败过你的信心和勇气？
家人朋友是不是很少赞同或支持过你？
你从小到大，360问答家人是不是很少放你独立生活、独立选择及思考。
先找到原因，再想办法解决。