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OK，我来回答一下、第1步，先确定脚有没有问题，自己到底是不是应该穿36码的标准鞋，如果是细长的尖头高跟鞋，35码的走脚穿36码的脚也会夹的疼，不要以为只有脚比鞋子大才会夹，有时候小脚穿大鞋也会夹。比如我的顾客，我会询问身高（一般身高和脚长成比例，极个别人例外）、体重（偏胖的人脚肥，偏瘦的人脚挂不住鞋），还有平时穿什么鞋（主要是发现其穿鞋的习惯，比如喜欢穿运动鞋和怀孕后的妇女多伴有足弓塌陷，这个很影响穿鞋的大小问题）。基本上10个人中至少有6个人并不能完全的确定自己穿几码的鞋子第2步，确定鞋子有没有问题，现在这种情况越来越少了。但是10双中仍然有4双存在这样的问题，鞋子本身做的就不规范，比较瘦。尤蛋但众按味期无其广州高仿的鞋这种问题很严重。如果是国外的鞋，夹脚很正常，因为本来国内国外做鞋的标准就不一样，人种特点也不一样，所以说国外高跟鞋好穿都是无稽之谈，根本不懂鞋。第3步，如何解决原则一：尽量不要穿不合脚的高跟鞋。把脚穿坏了就完蛋了，什么灰指甲、拇指外翻都来了，夏天搞的都不敢穿凉鞋。原则二：选择有宽版的高跟鞋，好像这种宽版的鞋子我家有，百丽家也有，反东正实体店没有。原则三：瘦脚选半码垫，胖脚选后跟贴。另外，真皮的鞋子可以拿到修鞋店扩一下，超纤的鞋没有弹力甚扩不了。顺便纠正一些说法，比如根据自己的脚型（埃及、希腊之类的）选择什么类型的鞋子纯粹没有科学依据，要是一个鞋厂做的鞋只适合一种脚型，岂不是脑袋瓦特了。另外，皮料是有一定延展性，但是什么白醋什么湿纸团根本是不可能改变鞋子的。