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1、打开游戏，把体力耗光。

2、切出游戏八简找到设定→时间和日期→关闭自动判断日期和时间→设定时间→往后调以1体30分来算5体就2.5小时(或直接后调一天，还可获得22小时刷新一次的赠送宝可梦，在大本营的左上角)。

3、直接点回游戏，就可以看到体力已经回满了。

4、不想继续刷的时候就回到设定，把自动判断日期和时间打开即可。

PS.市断迅由于修改时间会造成每天领取礼券的倒计时混乱，这时候只需要进商店点一下礼券就可以知道下次领取礼券的具体时间了。