如何保持健康的饮食习惯？

2024-10-02 10:55发布

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1条回答
1楼 · 2024-10-02 11:55.采纳回答

均衡饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，适量摄入蛋白质和健康脂肪，限制加工食品和高糖食品的摄入。


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