一张信用卡循环刷的方法如下：
1、用信用卡去消费，可以买什么东西，但是记住不要超过信用卡金额的一半。比的信用卡可透支额10万，最多够5万元。
2、在每个月20日后，下个月20日前，动员身边的亲戚和朋友，他们买东西的时候刷卡，尽量刷够消费额。
3、让他们把自己消费的金额以现金的形式给自己，在下个月的14号前还到银行。这样手里就一直可以用5万元现金。
注意事项：一定要他们用信用卡的剩余部分消费，然后给现金，这样就可以一张信用卡前后两部分滚动还款了。