2022-11-01 11:34发布
晚上最好12点之前睡，至于几点起倒没多大事，个人习惯吧，中午最起码睡半个小时最好。。17岁上初三，也算可以吧，我有几个弟弟是16岁上初三，不过，我比较早，19岁
睡眠时间是少了点儿，建议可以早期，别熬夜。早睡一个小时吧。就算要中考，这么熬着也不好，实际上睡眠不足，学习效率也不高，并不见得比你睡足了学习效果好。本回答被提问者采纳
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睡眠时间是少了点儿，建议可以早期，别熬夜。早睡一个小时吧。就算要中考，这么熬着也不好，实际上睡眠不足，学习效率也不高，并不见得比你睡足了学习效果好。本回答被提问者采纳
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