2022-11-21 03:19发布
翻球技术是足球运动中最基本的技术动作之一，也是衡量运动员抓球能力的重要标准之一。今天，编辑将在这里分享一些颠球的练习方法。1、反弹后颠球。许多小伙伴在练习时会跳
在颠球之前首先要进行传球的训练，让自己的腿部肌肉力量更加紧实，更具有爆发力，在颠球的过程中，球的高度不能超过头顶，要控制自己出脚的角度，尽量要勾起脚尖，这样能够有很好的稳定性。
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在颠球之前首先要进行传球的训练，让自己的腿部肌肉力量更加紧实，更具有爆发力，在颠球的过程中，球的高度不能超过头顶，要控制自己出脚的角度，尽量要勾起脚尖，这样能够有很好的稳定性。
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