2022-11-25 14:15发布
一，发高球：腿部的力量当然很重要，但还不完全，就象一个不会踢球举重运动员一样将球不能踢远，只有采用正确的方法才是最重要的。 1.掌握正确的技术动作，动作协调，充
要想起高球，重心后倾,踢球脚时脚向上弓起,多说无益,要想收放自由,无他,多练习. 头球,第一层境界就是用头撞球,就是球飞向你的时候你在原地伸出头就撞就是了,这个你不怕痛就行, 第二层境界是用脖子发力,凌空跳起,球离头还有一段距离时候头先转向一侧,待球飞向你时再猛的一扭,以头击球,这个动作需要脖子灵活且弹跳良好. 第三层境界是用腰部发力,凌空跳起,扭动脖子的同时扭动腰部,待球飞向自己时再扭回正面,猛的撞球,这个动作勇猛有力,需要腰部颈部强劲有力且弹跳良好可以有一定的滞空时间最好.
最多设置5个标签!
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','http://hcgf898.com/data/attach/logo/logo.png', '推荐 的问题《踢足球怎么发高的任意球和角球？还有头球有什么技巧么？》','https://hcgf898.com/answer/37954/88268.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
要想起高球，重心后倾,踢球脚时脚向上弓起,多说无益,要想收放自由,无他,多练习. 头球,第一层境界就是用头撞球,就是球飞向你的时候你在原地伸出头就撞就是了,这个你不怕痛就行, 第二层境界是用脖子发力,凌空跳起,球离头还有一段距离时候头先转向一侧,待球飞向你时再猛的一扭,以头击球,这个动作需要脖子灵活且弹跳良好. 第三层境界是用腰部发力,凌空跳起,扭动脖子的同时扭动腰部,待球飞向自己时再扭回正面,猛的撞球,这个动作勇猛有力,需要腰部颈部强劲有力且弹跳良好可以有一定的滞空时间最好.
一周热门 更多>