2022-11-25 14:51发布
跳绳的正确方法与技巧，让我们一起来了解一下吧。跳绳的正确方式两手分别握住绳两端的把手，一脚踩住绳子中间绳子被拉直即为适合的长度;向前摇时，大臂靠近身体侧肘稍外展
一分钟学会跳绳的技巧与方法，不仅能锻炼身体，还健康减肥
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的问题《快速跳绳的正确方法与技巧》','https://hcgf898.com/answer/38302/89020.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
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