专升本入的学习时间应该高效合理地分配。

一.制定计划

制定计划不仅包括总复习计划，还包括月计划、周计划、甚至周计划。 实现这个很难，但非常必要。 我们必须每天正确学习计划。 这样才能最大限度地利用每一天。

方法1 :计划进度

分别制定总计划、月计划、周计划和日计划的学习日程，把它们贴在最显眼的地方，时时提醒自己按计划进行。

方法2 :互相监督

和周围的同学一起制定计划复习，互相监督，共同进步。

方法3 :定期审查

定期考察自己的复习情况，灵活运用笔试、背诵等多种形式。

二.分配复习时间

每天的时间有限，同学们要按照一定的规则安排每天的学习，充分利用时间。 一般来说，上午头脑清醒，状态很好，有助于背诵记忆。

除了午休，下午的时间相对变少，精神状态相对下降。 夜晚比较安静的环境和良好的记忆状态，有利于知识点的理解和记忆。科学证明晚上，特别是9点左右，是一个人记忆力最好的时候。 因此，通过掌握一天中每个时间段的自然规律，根据个人的学习习惯分配时间，可以充分利用每一分每一秒。

方法1 :按习惯分配

根据个人生活学习习惯，将专业课和公共课分别安排在一天的不同时间段。 例如：安排公共课英语、语文复习上午，背单词、古诗，做题，记知识点； 专业课安排在晚上，利用最佳时间理解和记忆。

方法2 :按学习进度分配

学生们可以根据个人成绩安排学习，把复习时间倾向于比较薄弱的科目，有计划地重点复习某些学科、某些章节。

方法3 :交叉分配

在各个科目的学习之间可以穿插其他科目的学习。 因为长时间接收同样的知识信息，大脑容易疲劳。 另外，还可以在某一天的同一时间段安排不同的学习内容。

三.合理安排复习计划

大家的基本知识点复习也差不多。 大家应该多做针对性的复习。 在备考的时候，大家最好再整理一下书本上的知识点，找出盲点。不要过于追求难题，巩固基础知识，根据书本复习内容有针对性地复习，也可以提高大家的复习效果。

四.积极心理暗示

暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。 如果同学们在复习时老是唠叨“记不住，烦死了”，结果只会让自己越来越烦。 正确的做法是深呼吸，告诉自己“一定能行”； 可以对自己说：“如果有什么紧张的事情，一定能克服。” 情绪难以控制的人可以和同学或者老师在线交流，消除消极情绪。 通过这种积极的暗示，我们的压力也会得到有效的缓解。

五.适当减压

复习期间，感觉看不懂书的人，这个时候适当做点别的。 聆听悠闲的音乐，可以想象绿 {MOD}的森林、蓝天、大海等令人愉悦的事物，适量地做运动奔跑，在这个美丽的秋冬缓解自己的紧张。 别担心做这些事会耽误你的时间。 如果总是处于烦恼的气氛中，复习也未必有效。 可以适度减少压力，保持平常心，不断有益于身体健康，提高复习效果。