怎么戒赌 老想着翻本

2024-07-05 18:46发布

戒赌的方法有:自我监控、寻求支持、设定目标、寻找替代活动、接受治疗。1、自我监控:戒赌者可以通过记录自己的赌博行为,包括时间、场合、参与者、赌注、输赢等情况,来

戒赌的方法有:自我监控、寻求支持、设定目标、寻找替代活动、接受治疗。1、自我监控:戒赌者可以通过记录自己的赌博行为,包括时间、场合、参与者、赌注、输赢等情况,来