不重样一周早餐—中餐版驾到!

2023-03-14 00:20发布

上周厨房君给大家来了个西式快手早餐,大家都表示意犹未尽特别好吃,但是很想吃一些中式的,配个豆浆啦,喝个粥啦,又热乎、又熨帖。


那么,说真的,乃们真的觉得厨房君只准备了西式的吗!哈哈哈哈哈,中式早餐来啦,往下翻吧!


-- 生煎素包 --


by 小白素食记录


舒舒服服的小包砸!香菇腐竹白菜馅,迷人的金黄底,松软的包子皮,撒点熟芝麻,沾点酱油醋,美!不过自己做包子其实是有点麻烦的,最好的呢,就是提前包好放在冰箱里,早上起来煎一下就好啦!记得配个美美的锅哦~一整个早上心情都会很好呢~



-- 用料 --


普通面粉 500g


温水 260ml


酵母 2小匙


糖 1小匙


干腐竹 100g


鲜香菇 300g


大白菜 半颗


盐 1小匙


生抽 1大匙


白胡椒粉 1/4小匙


油 适量


-- 做法 --


❶ 和面:先用30度左右温水把酵母和糖化开,然后用这个水来和面,揉到三光。(今天用的是低温发酵法,很适合头一天晚上和好面,第二天用)面团表面撒足够的面粉,放入保鲜袋中入冰箱冷藏一夜。第二天早上取出,隔保鲜袋按压面团排气,然后置于温暖地方发酵2小时左右,此时面团发酵成蜂窝状。待用。也可省略掉低温发酵,直接盖上保鲜膜发酵;


❷ 馅料:香菇去蒂切碎,腐竹泡发切碎,一起放入锅中加油炒香。大白菜剁碎,加适量盐静置一会,杀出水分,然后用手挤干水分与香菇腐竹拌匀。因为刚才白菜已经加盐了,所以要尝味后根据情况加盐或不加,再加其他的生抽、糖、白胡椒粉拌匀即可包制:发酵好的面团再揉一下,像包饺子一样先搓成长条,然后揪成相等的小块,撒面粉滚圆,压扁,擀皮,填上馅料,捏褶;


❸ 煎制:如果讲究一点,可以将包好的包子扣上保鲜膜或盆,再静止发酵20分钟左右,这样面皮更松软(可略)平底不沾锅烧热,下少许油,将包子摆入锅中小火加热两分钟,底部变金黄后加入半小碗水到锅中,迅速盖上锅盖,此时会产生大量蒸汽,继续小火加热5分钟左右,利用蒸汽将包子闷熟即可。


-- 家庭版小馄饨 --


by 高雅



-- 用料 --


肉馅、馄饨皮、葱、姜、鸡蛋、花椒水、盐、绍酒、胡椒粉、生抽、香油、虾皮、紫菜


-- 做法 --


❶ 肉馅里加入切好的葱花、姜末、加入一个蛋清、花椒水(提前用热水将花椒泡上用的时候将花椒敝出,直接用花椒水)、盐、绍酒、少许胡椒粉,点上一点生抽、香油,顺着一个方向将肉馅搅拌均匀;


❷ 馄饨皮准备好,准备一碗清水,将馄饨皮四周抹匀水,包入肉馅;


❸ 将馄饨皮从下向上翻一下,然后顺着卷成小卷,大头冲着外手将两头蘸水,紧紧的捏在一起;


❹ 将虾皮洗净,紫菜洗净,虾皮防止过咸可以提前用水泡一下,紫菜撕成小条;


❺ 锅内做水,水开后放入馄饨,盖盖等开锅,水开后将火调小火,开盖煮两三分钟,馄饨皮变透明了即可;


❻ 将煮好的馄饨倒入加入虾皮、紫菜、香油、酱油、醋的碗中,撒入香菜或者香葱韭菜段之类提鲜。


-- 小贴士 --


❶ 肉馅如果实在懒得自己剁也最好买一块肉让摊主给你绞成肉馅 ;


❷ 外面卖的馄饨皮一般为了能保存时间长,皮会很干没有粘性,所以包的时候一定在皮四周刷水,并且仔细捏紧,防止煮的时候馅露出来 ;


❸ 虾皮比较咸可以先提前清洗干净用水泡一下,也可以保证卫生 ;


❹ 煮馄饨的时候,馄饨下锅一定用勺子顺着锅沿搅动,让水带着馄饨一起动,这样可以不粘锅。


-- 朴素的混汤面 --


by 小白素食记录


原材料超级好准备,虽然看起来素但是味道非常香,早上呼噜噜的吃碗面,就可以满足的去上学上班了呢!吃饱了才有力气干活对不对!



-- 用料 --


鲜面条 一人份


白菜 三四片


白胡萝卜 一段


新鲜香菇 三四朵


盐 1/2小匙


冰糖 两粒


生抽 1小匙


水 1大碗


-- 做法 --


❶ 白菜洗净切丝,胡萝卜去皮切丝,香菇去蒂切丝待用;


❷ 锅烧热下1大匙的油,入香菇丝大火煸香,边缘微焦香味四溢,下胡萝卜丝和白菜炒匀,倒入一大碗水(冷的热的皆可),锅中发出呲啦的响声,水烧开后转中火,下入面条、盐、生抽、冰糖煮至面条熟了即可)根据面条粗细不同时间也是1-5分钟不等,自己掌握。开吃!


-- 花生酪 --


by 小白素食记录


非常传统的小吃,口感细腻稠滑,早上吃一碗,感觉整个人都古典起来了呢~



-- 用料 --


生的带红皮花生 50g


生糯米 20g


水 250ml


糖 1大匙


-- 做法 --


❶ 先将生的带皮花生和糯米一起浸泡3小时以上泡软;


❷ 将泡好的花生和糯米放入搅拌机中加250ml水打成浆;


❸ 用筛网将浆中的渣滓过滤出来;


❹ 过滤好的浆加入糖,放入小锅中,小火加热,一定要一边加热一边搅拌,否则糯米成分会结块,回越来越稠,一直加热到冒泡即可关火。


-- 小贴士 --


❶ 花生我用的是干的带皮花生,也可以用新鲜的;


❷ 糯米的加入是为了让酪浓稠,在煮的过程中会越来越稠 ;


❸ 禁止用有加热功能的豆浆机来做,会结块无法过滤 ;


❹ 过滤出来的渣,我称了一下是110g,加了8g油,10g面粉和一点盐拌匀,拍成3厘米直接的小薄饼,放平底锅小火烙至两面金黄~还不错。


-- 油皮土豆卷 --


by 小白素食记录


这个算是中西结合的创新菜了吧~油豆皮很有嚼劲,炸了之后又有点脆脆的,土豆泥里面的调味品还可以根据自己的口味调整哦~



-- 用料 --


油豆皮、土豆、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、盐


-- 做法 --


❶ 油豆皮切成10*10大小,土豆去皮切块蒸熟,捣成泥,与焯过水的青豆玉米胡萝卜还有盐拌匀;


❷ 取一张油皮,中间放上土豆泥,如图包好,如果末端不好黏合可以直接抹一点土豆泥帮助黏合;


❸ 锅烧热下少许油,放入油皮卷小火煎至表面金黄即可。吃的时候可根据口味沾适量酱油醋。


-- 葱花鸡蛋饼 --


by 偏离.于墨尔本.


看起来很难但是实际上超级简单的做法,调一碗面糊摊一摊就好了,还可以抹上自己喜欢的酱汁,快手又好吃!



-- 用料 --


鸡蛋 4个


面粉 140g


葱花 适量


盐 适量


水 适量


-- 做法 --


❶ 鸡蛋加盐打匀,加入面粉,并添水,至浓稠度适中,加入葱花,搅拌均匀;


❷ 锅内抹少许油,将面糊倒入中央;


❸ 然后在蛋饼未成型前,以缓慢的速度慢慢的转动锅底,形成圆形。


-- 小贴士 --


❶ 面糊的稀厚很重要,太浓稠不便于流动,太稀又容易流动速度过快;


❷ 锅内的油不要太多,否则面糊会很快成熟,在还没有转动锅底的时候就已经成型,无法做出漂亮的饼形;


❸ 锅热油的时候大火,煎饼的时候一定要小火慢煎,切不可着急。


-- 苦哈哈炒饭 --


by 坦克运转手


放假回家前的神菜谱,可以一锅打扫掉冰箱里的剩菜,然后就可以愉快的出去玩儿了呢!



-- 用料 --


隔夜饭、你家冰箱剩啥就用啥、泡椒、鸡蛋


-- 做法 --


❶ 材料全部剁成小丁;


❷ 一个蛋搅匀泡米饭,一个蛋搅匀炒成蛋花;


❸ 爆香葱花后混合所有材料;


-- 小贴士 --


❶ 尽量用隔夜饭吧 ;


❷ 蛋液泡饭的时候不要过久了,记得提前用手/勺/筷子之类的东西把饭打散 ;


❸ 中火/大火翻炒 ;


❹ 如果加了蔬菜,会出水,不要慌,稍微多炒一会儿饭就会呈颗粒状了。


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