怎样可以戒赌

2022-04-10 20:52发布

网上很多戒赌的方法例如培养好的习惯、远离赌博环境、管控好金钱等等都是正确的建议,但是这些方法可能对于涉赌未深的人会有一些帮助,而对于反复复赌的人来说,这些建议可
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辰智宇辰
1楼 · 2022-04-10 21:20.采纳回答
网上很多戒赌的方法例如培养好的习惯、远离 {MOD}环境、管控好金钱等等都是正确的建议,但是这些方法可能对于涉赌未深的人会有一些帮助,而对于反复复赌的人来说,这些建议可能并不能有很好的效果,原因在于心瘾这个是有程度之分的,反复复赌可以说是赌性很重的。
想要彻底戒赌,前提是必须清楚 {MOD}的本质,必须否定掉不劳而获的想法,必须清楚的认知到久赌必输的原因。
心理成瘾的问题是需要通过和专业的心理老师通过长期彻底的交谈,实实在在说清楚内心的真实想法,通过心理老师的疏通分析,从认知上发生改变,树立正确的观点和认知。并且还要去配合养成良好的生活习惯降低内心的焦虑感,这些都做好了才可以谈彻底戒赌
建议您可以寻求下专业的戒赌机构了解下,或许对您会有帮助