戒赌最好的办法是什么?

2022-04-10 20:48发布

读书可戒赌瘾 海口民肖先生媒体新闻说,他曾经是一名赌博成瘾者。在自身的努力下,他最终戒除了赌瘾。看到媒体报道后,他想把自己成功戒赌的经验与大家分享。“赌博成瘾往
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用户58597565655
1楼 · 2022-04-10 21:22.采纳回答
读书可戒赌瘾 海口民肖先生媒体新闻说,他曾经是一名 {MOD}成瘾者。在自身的努力下,他最终戒除了赌瘾。看到媒体报道后,他想把自己成功戒赌的经验与大家分享。“ {MOD}成瘾往往难以自拔,但正所谓‘世上无难事,只怕有心人’,只要下定决心,将戒赌坚持到底,再大的赌瘾也可以戒掉。”肖先生说。 据肖先生介绍,他还不满20岁就染上了 {MOD}的恶习。“自从染上赌瘾后,我整天都无心再干其它事情,亲人和朋友都劝我戒赌,我也知道 {MOD}是一种误人又误事的恶习,也试图戒了几次,但是都失败了。后来经朋友介绍,我去了一家健身,在那里,我成功地戒掉了一直像恶魔般缠身的赌瘾。刚开始的一两个周,我觉得非常不习惯,身在健身,心里却老想着去赌几把。不过因为亲友的劝阻和自己的克制,我还是坚持了下来。每天一有空闲,我就往健身里跑,几乎每天都在两个小时以上。累了,就休息一下。经过两三个月以后,我渐渐地适应了。心里不再被赌瘾操控了。后来又养成了在空闲时间读书、看报的习惯。我还订阅了一年的报纸报刊。书籍和报纸让我学到了很多东西,让我想问题的思路变得开阔了。去健身,让我锻炼了身体,而读书看报陶冶了我的情操。现在,四年多的时间过去了,我感觉自己的赌瘾彻底戒掉了。其实 {MOD}就是一种投机取巧心理,赢了还想再赢,输了就想扳回来。这样下去,永远都没完没了。” 如今,肖先生一般不去健身了,“生意忙,没时间。不过偶尔有空闲的时候,我还是会去转转的。”肖先生建议,有空的时候锻炼锻炼身体,多看看书,是有百益而无一害的。 法学研究生认为: 重点在于精神“改造” 法学研究生小甘认为, {MOD}主要是对自己心理和精神上的一种满足, {MOD}和吸毒虽然在很多地方上有相似之处,但是两者又有不同之处, {MOD}主要是在精神上对人体进行摧残,但是吸毒不单只对吸毒者精神上摧残,而且在生理上也具有及大的摧残能力。因此,应该把重点放在 {MOD}者的精神上进行“改造”。他建议采取以下措施: 1、让戒赌者充分认识 {MOD}对国家、社会、家庭、个人的危害性,并向其叙述以前 {MOD}的悲惨案例,向其列举国家明文规定的法律法规,其目的主要是让其充分认识 {MOD}是害人害己的事,一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。 2、引导戒赌者养成良好的心态,让其知道生活是一件美好的事情,因为很多 {MOD}者往往是在对生活失去信心后,对自己生命、生活、命运的一种放任。引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情,需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。

厌恶疗法
不知道你现在赌瘾严重什么程度, {MOD}是心瘾,想戒掉的话注意如下几条:
1。还没戒的时候,手上尽量不要有钱。这样手没钱,想赌也没办法的,把钱交给老婆或者亲人来管理;
2。常想 {MOD}的害处, {MOD}可能不仅是输钱,到后来可能输掉的是你的家庭和所有东西, {MOD}的害处不用我多说,你自己心里最清楚;
3。建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车,多想想钱的用处大了,干涉么不好, {MOD}去了很可惜的;
4。结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境,每当有赌友要求聚聚的时候尽量推脱,委婉的推脱,转移自己的注意力,用更多的时间去做有意义的事情,但是要让自己忙起来,去运动去陪陪家人,避免手痒痒又犯了;,或者累一点去工作,让自己累一点没心事想去 {MOD}了;
5。很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱, {MOD}最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。
祝愿你戒赌成功!赶紧戒吧,别给自己留后路,别总是想下次吧, {MOD}是越陷越深的,到后来再也出不来了,早点离开比较好!!为了自己还要继续的美好的人生,所以要戒!必须戒,马上戒!
6。把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。

发誓如果再 {MOD}就剁了手指,加入自己真的又 {MOD},就剁掉手指,一次一个,以此类推。

不赌为赢,好多来我们缅甸玩都是这样,赢不收手,输不服。