追问

没用啊 自控能力太差了 越输越想赌 想翻本

首先要确保有收入来源，创收才是解决问题的根本，自控能力差的，把信用卡还完以后，果断注销，踏踏实实工作，没有解决不了的事。更多追问追答追问

越来越多 根本还不了啊 有一块钱都想着去赌

 {MOD}的方式是？一般什么时间去？有没有工作？

就是网上赌阿 天天就对着电脑 赌的没有心思工作了

每天就是想着赢钱赢钱赢钱

那就是没有工作，没有固定收入来源

{MOD}是一种习惯性行为,戒赌并不容易,但如果你拥有坚定的意志,则绝对可以应付或克服 {MOD}问题。 心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。可以尝试以下的自我控制方法:

1、避免出席任何 {MOD}场合,培养其他可取代 {MOD}的嗜好,努力打消 {MOD}的念头。

2、定一个限额,无论你正在赢钱或输钱,只要赌款达到所定的限额,便立即停止 {MOD}。

3、控制现金的流转,限制现金的供应,如制定从银行提款的限额,对手头的现金进行适当分配不留下过多的钱进行 {MOD}活动。

4、控制精神压力、定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想等),或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街),借此驱走闷气,舒缓紧张的情绪。

5、养成记录的习惯,写日记可助你了解自己的 {MOD}行为,找出 {MOD}的倾向和模式进行反省。例如,你可能发现,每当你感到苦闷或失落、手上持有现金,或当你需要用钱时,便会 {MOD}。这些记录可以帮助你找出抑制 {MOD}的有效方法。

6、倘若你想找人倾谈你的 {MOD}问题,但又不习惯面对面或不愿向你认识的人倾诉,你可以通过电话,向心理医生和社会学家表白你的感受,或商讨 {MOD}问题。

收手吧，每个赌徒都幻想自己是那个幸运儿，到后来一场空！追问

收不了啊 怎么办

不要幻想赢钱，你是不是每次去赌都会幻想自己会赢？都会以为自己会赢，？