戒赌最快有效的方法是什么?

2022-04-10 23:22发布

1。还没戒的时候,手上尽量不要有钱。 2。常想赌博把钱输光的害处。 3。建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。 4。结交良友远离损友,为自己构造
1条回答
记忆e偶尔雨
1楼 · 2022-04-10 23:34.采纳回答
1。还没戒的时候,手上尽量不要有钱。 2。常想 {MOD}把钱输光的害处。 3。建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。 4。结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。 5。很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱, {MOD}最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。 6。把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。 心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性

戒赌最快的方法就是“三不”,一是不带钱,身上不装多余现金、不带银行卡、清空手机钱包;二是不接触跟赌有关的人员和场合;三是不空闲,无论工作家务还是其它的健康娱乐,让自己忙碌起来。
做到以上3条,大概率可以脱离 {MOD}的泥沼,恢复正常生活。

戒赌最快最有效的方法就是让自己没有钱,并且克制自己。最有效的方法就是让自己有克制,抑制力去克制住他不再去赌。

以毒攻毒
1 最快的是毒品,但是犯法
2 打游戏然后上瘾 ,小毒戒大赌
3 迷恋网络小说,找到自己喜欢的类型,有人靠小说都可以戒掉毒品
4 找其他自己喜欢的事,比如。。看电影/约妹子/旅游

环境是最大的因素,远离 {MOD}环境,不要再跟 {MOD}的朋友联系,远离 {MOD}场所,为自己创造远离 {MOD}的生活环境。常想 {MOD}的害处,多看一些 {MOD}的反面案例,时刻提醒自己。