1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。 2。常想 {MOD}把钱输光的害处。 3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。 4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。 5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱， {MOD}最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。 6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。 心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性

戒赌最快的方法就是“三不”，一是不带钱，身上不装多余现金、不带银行卡、清空手机钱包；二是不接触跟赌有关的人员和场合；三是不空闲，无论工作家务还是其它的健康娱乐，让自己忙碌起来。
做到以上3条，大概率可以脱离 {MOD}的泥沼，恢复正常生活。

戒赌最快最有效的方法就是让自己没有钱，并且克制自己。最有效的方法就是让自己有克制，抑制力去克制住他不再去赌。

以毒攻毒
1 最快的是毒品，但是犯法
2 打游戏然后上瘾 ，小毒戒大赌
3 迷恋网络小说，找到自己喜欢的类型，有人靠小说都可以戒掉毒品
4 找其他自己喜欢的事，比如。。看电影/约妹子/旅游

环境是最大的因素，远离 {MOD}环境，不要再跟 {MOD}的朋友联系，远离 {MOD}场所，为自己创造远离 {MOD}的生活环境。常想 {MOD}的害处，多看一些 {MOD}的反面案例，时刻提醒自己。