本身我就不赌，钱争的很难，一元钱当成二元花。不通戒赌！谢邀！

戒赌其实并不难，主要看你的决心。有几方面的建议仅供参考。

一.自己应该充分认识 {MOD}的危害性，十赌九输，多了解那些因为 {MOD}妻离子散家破人亡的案例，因为赌债被致残致死的事实。有必要的话让反赌人士开导开导，揭露一下赌场上的骗局，你就知道想赢有多难，你还会捞本吗？

二.远离那些不务正业嗜赌如命的人，近朱者赤近墨者黑，都是被周围爱赌的人来邀请下赌场的，所以多和那些有正能量，主要经历放在做生意上的人交往。

三.下决心戒赌，实际行动是关键，每次想赌，脑子里就想那些残局剧，多想想父母老婆孩子，正在负起责任，为家人更为自己，因为我们都不想做一个被亲戚朋友抛弃的人。

总之，戒赌主要靠自己，自己下决心戒掉肯定没问题，不要把悲剧在自己身上发生。

洗心革面重新做人，远离 {MOD}，还自己一个健康的人生，对的起家人，对的起朋友。浪子回头金不换，一失足成千古恨，趁早悬崖勒马走正道。

十赌九输， {MOD}只会让自己众叛亲离，家破人亡，名声扫地，无脸见人。甚至一些深陷其中的人，为了赌资挺而走险，走上犯罪的道路。图一时之快，真没必要。

痛下决心，尽早戒赌，输就输了，就当花个高价买个教训。不要想着把输掉的赢回来收手。那样只会让自己输的更多。

找家人，找朋友监督自己，提高自控力。自己找事情做，让自己忙起来。只要自己想戒就没有戒不掉的。

赌赢让你难以回头，赌输让你回不了头，不赌即是赢。赌海无边，回头是岸。

1.把这事告诉家人朋友，让他们监督。(副作用:颜面扫地 效果:不错)

2.卸载网络 {MOD}软件，平台之类的(副作用:无

效果:极小几率成功戒赌，除了给自己一种我努力戒赌的心理安慰外，没太多作用)

3.给自己找点事做，让自己忙起来，人只要一闲下来，就会想东想西，不利于戒赌。(唯一靠谱点的建议)

我从8万，到现在60万。趁早放弃

让自己充实起来，很多赌都是从无聊开始的

自己要摸不到钱，老婆要管的紧，再看看身边的

人输的有多惨，然后想想万一抓到影响孩子找有政审的工作，还有就是在赌的时候遇到瓶颈时最好戒等等

手里没钱自然戒了

不带手机和钱