怎么做到控制网赌的心态，不沉迷下去？

要想控制网赌的心态，必须有坚定的信念和顽强的毅力。必须自己管住自己。做点儿自己喜欢的事情，感兴趣的事情。做正能量的事。好习惯养成需要大约一星期，所以头七天很关键