提出了问题
2024-07-15 23:17
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这个人很懒，暂无签名信息
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足球怎么练习？嗯 基础的训练- -
提出了问题 2022-11-21 03:41
最基本的是练颠球，培养球感和球技，当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质，主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等，提高速度
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