两个不同的外围平台对刷体育大小分会被风控吗

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现在这样成都的天气，很冷，我还有10天体能考试，3000米如何跑进14分35秒

心理上:不要急，不要怕跑步进14分35秒，就当是练习!方法上:匀速，千万要匀速，用嘴巴呼吸(轻松)到最后几圈时，实在吃不消再用嘴呼吸，穿的稍微少一些，在跑步之前