苹果对身体有哪些好处。可以改善皮肤吗？

西方有句谚语：一天一苹果，医生远离我。苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含360问答量