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一:凉拌花生菠菜食材:菠菜、核桃仁、麻辣花生碎、枸杞、香油、盐、生抽做法:1、菠菜洗净,放入沸水中焯烫2、将焯水的菠菜捞出放入冷水中过凉3、沥干水分后切段,将麻
基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西,都不要过量的吃(注意是不能‘过量’)。因为相当人数的人都有胃疼的毛病,所以如果真戒食
玩核桃时,双手尽量保持干净,但没有必要反复冲洗,把玩核桃时,护肤类的产品尽量不用,以免长期接触粘在核桃难以处理,且影响核桃的上色。外出盘玩时,最好带上干净的布袋